Hoy quiero compartir con
ustedes una receta fácil, rica y súper
nutritiva que tanto disfruto en las mañana. Se trata de un batido de fresas
congeladas, con linaza y avena, que te aseguro te encantará tanto como a mí. Excelente
para esos días que vas tarde para tu trabajo, univerdad o escuela, porque solo
te toma 3 minutos.
1 taza de
hielo
1 taza de strawberry (preferiblemente congeladas)
½ a 1 taza de leche, según sea necesario (soya, almendras, vainilla)
4 cucharadas de avena molida
2 cucharadas de linaza molida (flaxseed ground)
3 cucharadas de azúcar o miel (a gusto)
*½ de greek yougurt (opcional)
Mezclar todos los ingredientes en la licuadora. ¡Y a disfrutar!!
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